Slankekur nej tak
Hos Madopskrifter.nu tror vi ikke på slankekure. En slankekur er jo i bund og grund en kortvarig kunstig ændring i den måde du lever dit liv på. Når slankekuren er forbi, og du har opnået det ønskede vægttab og brugt en masse penge, hvad så? Tilbage til de gamle vaner, og så tage det hele på igen, sådan går det jo nok for de fleste.
Hold øje med kalorierne
Madopskrifter.nu hjælper dig med at vælge de ting som er sunde, når du sammensætter din madplan. Alle vores opskrifter er med energifordeling, og du kan se det estimerede energiindhold pr. kuvert. Du kan således sammenligne opskrifter, og hurtigt identificere opskrifter med et lavt kalorieindhold. Vi har desuden gjort det muligt, at se hvor meget de forskellige ingredienser bidrager med, således at du let kan identificere de ingredienser som bidrager med mange kalorier, og du kan så vælge at bytte dem ud med varianter, der indeholder færre kalorier.
Du kan se et eksempel her: Detaljeret energifordeling for en opskrift
Avanceret søgefunktion
Madopskrifter.nu har udviklet en avanceret søgefunktion, hvor du kan finde opskrifter med f.eks. et lavt energiindhold, eller opskrifter med en lav fedtenergiprocent. Ved at benytte disse filtre, kan du nemt og hurtigt finde opskrifter, som er sunde.
Kalorieberegner
For at du kan bruge vores information vedrørende energiindhold, er du nødt til at vide, hvor mange kalorier du har brug for om dagen, ellers har du jo ikke noget at holde informationen op imod. Vi har udviklet en simpel kaloriebehov beregner, som kan oplyse dig om, hvor mange kalorier du behøver pr. døgn.
Når du har udregnet dit kaloriebehov, vil der på hver opskrift blive vist, hvor meget energi den pågældende opskrift udgør i forhold til hvor meget du behøver, du kan således hurtigt se, hvor mange kalorier en ret bidrager med, i forhold til hvad du skal have på en dag.
Beregn dit kaloriebehov.
Tryk på vores logo for at komme tilbage til forsiden.